Antistresa rotaļlietas
Antistresa rotaļlietas
Antistresa rotaļlietas (fidget toys) kā joga, elpošanas vingrinājumi vai meditācija mums palīdz nomierināties. Grūti noticēt, bet šis izgudrojums pirmo reizi parādījās jau Minu dinastijas laikā (1368-1644), kad ķīnieši sāka ražot mazas, plaukstas lieluma bumbiņas (Baodingas bumbiņas), kas tika izmantotas medicīnā. Tolaik ticēja, ka, ja tavas rokas ir aizņemtas, tu nekad neiekulsies ķezā.
- gadā “Pubmed center” veica pētījumā, kurā pierādīju, ka antistresa rotaļlietas palīdz vērst uzmanību un koncentrēties uz emocijām. Ar to palīdzību iespējams pārtraukt nervozi virpināt matu cirtu, kustināt kājas, raustīt auskarus vai sist ar pirkstiem pa galdu. Šī lieliskā izgudrojuma iegāde novērsīs nervu bendēšanu un pasargās no sakošļātām pildspalvām, īpaši tāpēc, ka katrs varam atrast tieši sev piemērotu antistresa rotaļlietas variantu.
Antistresa rotaļlietas palīdz tikt galā ar trauksmes sajūtu vai pat tikt vaļā no sliktiem ieradumiem. Kad esam stresā vai bēdīgā noskaņojumā, varam tās izmantot, lai novērstu uzmanību. Atgriežoties pašreizējā brīdī, iespējams, varēsi palūkoties uz notiekošo no cita skatu punkta vai, griežot rokās “grozāmgrābsli” (fidget spinner), piepeši atklāsi, ka jau esi izdomājis risinājumu savai problēmai. Antistresa rotaļlietas palīdz uzlabot roku koordināciju, kustību precizitāti, ātrumu, pincetes satvērienu. Tās ir piemērotas ne tikai bērniem kā izglītojošs instruments, pieaugušie tās var izmantot darbā vai citās ikdienas situācijās.